In Harmonie ~ online und live ~                    

 

Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

  • verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis
  • entspannende Übungen aus dem Qi Gong
  • Selbsterkenntnis
  • Atemübungen
  • Meditation etc.


Termine:

Mai:

  • Donnerstag, 27.5.2021 von 10:00-12:00 Uhr/ 30.-€ pro Person ~ online ~
  • Samstag, 29.5.2021 von 19:00-21:00 Uhr/ 30.-€ pro Person ~ online ~



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