Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

• verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis
• entspannende Übungen aus dem Qi Gong
• Selbsterkenntnis
• Atemübungen
• Meditation etc.

Termine:

April:

• Samstag, 10.4.2021  von 19:00- 21:00 Uhr / 30.-€ pro Person
  
• Dienstag, 13.4.2021 von 10:00-12:00 Uhr / 30.-€ pro Person
  

Mai:

• Sonntag, 9.5.2021 von 19:00-21:00 Uhr/ 30.-€ pro Person
• Donnerstag, 27.5.2021 von 10:00-12:00 Uhr/ 30.-€ pro Person
  

Juni:

• Samstag,29.5.2021 von 19:00-21:00 Uhr/ 30.-€ pro Person