In - Harmonie                                     

Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung 

Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

  • verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis
  • entspannende Übungen aus dem Qi Gong
  • Selbsterkenntnis
  • Atemübungen
  • Meditation etc.


Termine:

Juli:

  • Fr. 10.7.2020 von 18:30-20:30 Uhr / 30.-€ pro Person