In - Harmonie                                            

mit Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung                  

Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

  • verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis
  • entspannende Übungen aus dem Qi Gong
  • Selbsterkenntnis
  • Atemübungen
  • Meditation etc.


Termine:

Januar:

  •  Samstag, 16.1.2021 von 17:00- 19:00 Uhr / 30.-€ pro Person
Zur Buchung im Shop