Wohlfühlzeit

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

* verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis

* entspannende Übungen aus dem Qi Gong

* Meditation

* Atemübungen etc.

Termine:

März:

* So. 8.3.2020 von 10:00-12:00 Uhr / 30.-€ pro Person

April:

* So. 26.4.2020 von 9:30-11:30 Uhr / 15.-€ pro Person

Mai:

* Sa. 9.5.2020 von 17:30-19:30 Uhr / 30.-€ pro Person