Akute Entlastung bei Stress und Erschöpfung

Fühlst Du Dich erschöpft, unter Druck oder innerlich unruhig und findest keinen Ausweg aus dem Gedankenkarussell?
In dieser 1:1 Online-Session unterstütze ich Dich dabei, innerhalb kurzer Zeit wieder zur Ruhe zu kommen, Deinen Körper zu regulieren und einen klareren Kopf zu bekommen.
Mit sanftem Qigong, ruhiger Atemführung und gezielter Körperwahrnehmung findest Du zurück in einen Zustand von Stabilität und Entlastung.
Ziel der Stunde:
* spürbar weniger innere Anspannung 

* mehr Ruhe im Kopf

* wieder Zugang zu Dir selbst

Dauer: 60 Minuten
Investition: 90 €

Termine: nach Vereinbarung (begrenzte Plätze)