In - Harmonie                                                                            

Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung 




Qi Gong für Senioren

Qi Gong Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit und auch die Lebendigkeit des  Menschen. Langsame, fließende und harmonische Bewegungen lösen Verspannungen und stärken  den Gleichgewichtssinn. Die mit den Übungen verbundene Wahrnehmungsschulung fördert die  Stabilität des Körpers und führt daher indirekt zu einer Sturzprävention. Qi Gong kann in fast jedem  Gesundheitszustand geübt werden, da die Übungen auch sehr gut im sitzen ausgeführt werden  können.

 

Kursbeginn:

* Montag, 11.3.2019 von 9-10 Uhr 8x1 Std./80.-€ pro Person ~ 1 Platz frei ~

* Montag, 13.5.2019 von 9-10 Uhr 8x1 Std./ 80.-€ pro Person

Diese Kurse finden im Familienzentrum Motzenbruch in Rödermark statt - im Raum gegenüber der Kulturhalle.