In - Harmonie                                     

Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung 

Wohlfühltag

An diesem Tag möchten wir wieder zu unserer Mitte finden ~ Kraft schöpfen ~ den Alltag   ausblenden ~ uns wohlfühlen, verwöhnen und entspannen.....

Der Wohlfühltag eignet sich auch gut zum kennenlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren  z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong.....

Die Themen:

* verschiedene Entspannungstechniken - in Theorie und Praxis

* entspannende Übungen aus dem Qi Gong

* Meditation

* Atemübungen etc.


Termine:

Dezember:

* So. 1.12.2019 von 9:30 - 11.30 Uhr / 30.- € pro Person

* So. 28.12.2019 von  9:30--11:30 Uhr /  30.-€ pro Person

Januar:

* So.5.1.2020 von 9:30-11:30 Uhr / 30.-€ pro Person

* Sa, 11.1.2020 von 9:30-11:30 Uhr / 30.-€ pro Person

Februar:

* So. 2.2.2020 von 9:30-11:30 Uhr/ 30.-€ pro Person