In - Harmonie                                                                                                    Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung

 




Qi Gong für Senioren

Qi Gong Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit und auch die Lebendigkeit des  Menschen. Langsame, fließende und harmonische Bewegungen lösen Verspannungen und stärken   den Gleichgewichtssinn. Die mit den Übungen verbundene Wahrnehmungsschulung fördert die   Stabilität des Körpers und führt daher indirekt zu einer Sturzprävention. Qi Gong kann in fast jedem  Gesundheitszustand geübt werden, da die Übungen auch sehr gut im sitzen ausgeführt werden  können.


Kursbeginn 2019: 

* Montag, 7.1.2019  von 9:00-10:00 Uhr  8x1 Std.  / 80.-€  pro Person  ~ dieser Kurs findet im Familienzentrum in  

   Rödermark statt - im Raum gegenüber der Kulturhalle ~ 

* Montag, 7.1.2019 von 11:00 - 12:00 Uhr 8x1 Std. / 80.-€ pro Person  

* Montag, 4.3.2019  von 9:00-10:00 Uhr  8x1 Std.  / 80.-€  pro Person  ~ dieser Kurs findet im Familienzentrum in  

   Rödermark statt - im Raum gegenüber der Kulturhalle ~

* Montag, 6.5.2019  von 9:00-10:00 Uhr  8x1 Std.  / 80.-€  pro Person  ~ dieser Kurs findet im Familienzentrum in  

   Rödermark statt - im Raum gegenüber der Kulturhalle ~