In - Harmonie                                                                                                    Zentrum für Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung

 



 

Qi Gong in der Schwangerschaft:

Das regelmäßige praktizieren von Qi Gong Übungen führt zur Verbesserung des körperlichen und  psychischen Wohlbefindens der Frau in dieser besonderen Zeit. Langsame und harmonische  Bewegungsübungen, die ruhige und tiefe Bauchatmung, ebenso wie die innere Ruhe und  Entspannung, die beim üben von Qi Gong erlebt werden, stärken die Gesundheit der Schwangeren   und erleichtern so die Geburt.

Qi Gong beugt Rückenschmerzen, Krampfadern und Wassereinlagerungen vor. Ebenso bringt es den  Geist zur Ruhe und wirkt gegen Angstzustände und Nervosität.

Die Übungen können auch im sitzen ausgeführt werden.

Kursbeginn: 

* auf Anfrage.....

Es sind auch Frauen herzlich willkommen, die nicht schwanger sind